産後の抜け毛対策の女性用育毛剤16選｜抜け毛の期間や選び方も解説

産後の抜け毛はホルモンの急激な変化が原因。始まる時期やいつまで続くかの目安、女性用育毛剤の効果、有効成分、授乳中でも安心な選び方やおすすめ育毛剤、正しいケア方法まで詳しく解説します。

産後の抜け毛の原因は？

出産後のホルモン急減で抜け毛が増える

産後の抜け毛が増える大きな理由は、出産をきっかけにホルモンバランスが急激に変化することです。妊娠中は女性ホルモンの影響で、髪の毛が抜けにくい状態が続きます。そのため、普段よりも髪が多く、調子が良いと感じる方も少なくありません。しかし出産後は、そのホルモン量が一気に元の状態へ戻ります。すると、成長期にとどまっていた髪が休止期へ移行し、抜け毛が一斉に増えやすくなります。排水口にたまる髪の量を見て、驚くこともあるでしょう。

ただし、これは体が妊娠前の状態へ戻ろうとしている自然な変化です。異常や病気とは限らないため、まずは「多くの人が通る過程」だと理解しておくことが大切です。

妊娠中に抜けなかった髪が産後に抜ける

産後の抜け毛は、妊娠中に抜けるはずだった髪が、後からまとめて抜けている状態とも言えます。通常、髪の毛は毎日ある程度抜け、新しい髪に生え替わっています。しかし妊娠中はホルモンの影響で、この自然な抜け替わりが一時的に抑えられます。その結果、本来なら抜けていた髪が頭皮に残り続け、産後になってから一気に抜け落ちやすくなります。そのため、「急にごっそり抜けた」と感じやすいのです。

見た目の変化が大きいため不安になりますが、髪の毛そのものが失われたわけではありません。髪は一定の周期で生え替わる仕組みを持っているため、時間の経過とともに新しい髪が育っていくでしょう。

育児ストレスや睡眠不足も抜け毛の原因

産後の抜け毛はホルモン変化だけでなく、育児による生活の変化も影響します。赤ちゃんのお世話が始まると、睡眠時間が短くなり、まとまった休息が取りにくくなりがちです。体の回復が追いつかない状態が続くと、頭皮や髪にも負担がかかります。

また、慣れない育児による緊張や不安、食事の乱れなども重なりやすい時期です。こうしたストレスは血行や頭皮環境に影響し、抜け毛が増えたように感じる原因になります。かゆみやベタつきなど、頭皮の違和感を覚えることもあるでしょう。

すべてを完璧にこなそうとすると、かえって心身の負担が大きくなります。休めるときに体を休める、食べられるタイミングでしっかり栄養を取るなど、無理のない範囲で整えることが大切です。その積み重ねが、抜け毛への不安を和らげる助けになります。

産後の抜け毛はいつからいつまで？

産後2〜3か月頃から抜け毛が始まる

産後の抜け毛は、出産してすぐではなく、少し時間がたってから増え始めることが多いです。目安となるのが、産後2〜3か月頃でしょう。ここでは、まず「その時期に抜け毛が増えるのは珍しくない」と知っておいてください。妊娠中に抜けにくかった髪が、体の変化に合わせて入れ替わり始めるためです。

ある日、シャンプー中やドライヤーのあとに「最近、抜け毛が多いかも」と気づく人もいます。分け目が目立ったり、前髪が少なく感じたりして、不安になるかもしれません。しかし、この段階で抜け毛が増えたからといって、すぐに薄毛が進行するわけではありません。大きな変化に見えても、体の自然な調整過程の一部であることが多いのです。

気になる場合は、抜けた本数を細かく数える必要はありません。「いつ頃から増えたか」を軽く意識する程度で十分です。それだけでも、気持ちが落ち着きやすくなります。

産後4〜6か月頃に抜け毛がピークになる

抜け毛がもっとも多く感じやすいのは、産後4〜6か月頃です。この時期がピークになりやすいと考えておくと、気持ちの準備がしやすいでしょう。洗髪のたびに手に絡む髪が増えたり、床に落ちた髪が目についたりして、落ち込むこともあります。

ただ、この時期の抜け毛は、髪が生え替わる流れの中で起こりやすいものです。頭皮が弱って髪が生えなくなる、という状態とは異なります。見た目の変化が大きいため不安になりますが、「ここが山場」と捉えることで、少し冷静になれるかもしれません。

精神的にも疲れやすい時期なので、髪型を変えて分け目をずらす、結ぶ位置を変えるなど、見た目のストレスを減らす工夫も有効です。小さな対策でも、気分が軽くなることがあります。

産後6〜12か月で自然に落ち着くことが多い

産後の抜け毛は、多くの場合、産後6〜12か月ほどで少しずつ落ち着いていきます。ここでは、「ずっと続くものではないケースが多い」という点を押さえておきましょう。この頃になると、排水口にたまる髪の量が減ったり、ドライヤー後の抜け毛が少なくなったりと、変化に気づく人も出てきます。

ただし、抜け毛はある日突然なくなるわけではありません。増えたり減ったりを繰り返しながら、全体として減っていく流れが一般的です。そのため、「まだ少し多い気がする」と感じても、過度に心配する必要はありません。

また、抜け毛が減っても、髪のボリュームがすぐに元に戻るとは限りません。短い産毛が伸びて太くなるまでには時間がかかります。鏡で確認するなら、毎日ではなく、月に1回ほどにすると気持ちが振り回されにくくなります。

1年以上続く場合は別の原因も考えられる

産後の抜け毛が1年以上続く場合は、産後特有の生え替わり以外の原因も考える必要があります。回復に時間がかかる人もいますが、「抜け毛が減る気配がない」「地肌が明らかに目立ってきた」「体調不良も続いている」といった場合は注意が必要でしょう。

産後は食事が不規則になりやすく、栄養が不足すると髪の元気が落ちやすくなります。睡眠不足や強いストレスが続くと、頭皮環境が乱れ、抜け毛が増えることもあります。さらに、貧血や甲状腺の不調など、別の体の変化が影響している可能性も否定できません。

ここでは、自己判断で我慢し続けないことが大切です。不安が強い場合は、産婦人科や内科、皮膚科で相談するのも1つの方法です。相談することで原因の候補が整理され、必要な対応が見えやすくなります。早めに動くことで、安心材料も増えるでしょう。

育毛剤の効果と有効な成分

女性用育毛剤はヘアサイクルを整える

女性用育毛剤で期待できるのは、「急に髪を増やす」ことではありません。頭皮環境を整え、これから生えてくる髪が育ちやすい流れ、いわゆるヘアサイクルを支える役割が中心です。産後はホルモンの変化によって、成長期の髪が減り、休止期の髪が増えやすくなります。その結果、抜け毛が一気に目立つ状態になるのです。

育毛剤を「髪を生やす薬」ではなく、「髪が育つ土台を整えるもの」と考えると理解しやすいでしょう。たとえば頭皮が乾燥すると、かゆみやフケが出やすくなり、無意識に触る回数も増えがちです。刺激が重なると、ヘアサイクルは乱れやすくなります。育毛剤は、こうした悪循環を断ち切り、髪が育つリズムを邪魔しにくい状態へ近づけます。

数日で変化を求める必要はありません。ヘアサイクルはゆっくり進むものです。焦らず、毎日のケアを続ける姿勢が大切でしょう。

血行促進成分が毛根に栄養を届ける

血行促進系の成分が育毛剤に配合される理由は、毛根が元気に働くために酸素や栄養が必要だからです。髪を作っている毛根まわりに栄養が届きにくい状態が続くと、髪が細くなったり、ハリやコシが出にくくなったりします。

産後は睡眠不足や疲れが重なり、体がこわばりやすくなります。その影響で頭皮も硬くなりがちでしょう。そこで、血行をサポートする成分が配合された育毛剤が役立ちます。

血行促進を目的として、女性用育毛剤によく配合される成分には次のようなものがあります。

・センブリエキス：頭皮の血流を促し、毛根へ栄養が届きやすい状態を支える

・ニンジンエキス：血行をサポートし、頭皮環境を健やかに保つ

・酢酸トコフェロール（ビタミンE誘導体）：血流を助け、頭皮のコンディションを整える

これらは、塗った瞬間に髪を生やす成分ではありません。毛根が働きやすい環境をつくるサポート役と考えると自然です。使用時は指の腹でやさしくなじませ、強くこすらないようにしてください。

抗炎症・保湿成分が頭皮環境を守る

産後の頭皮は、思っている以上に敏感になりやすい時期です。そのため育毛剤では、炎症を抑える成分や、うるおいを守る成分が重要になります。頭皮が荒れると、かゆみや赤み、フケなどが出やすく、ケア自体が負担に感じられることもあるでしょう。

抗炎症・保湿を目的として、育毛剤に配合される代表的な成分は次のとおりです。

・グリチルリチン酸ジカリウム：炎症を抑え、かゆみや赤みを防ぐ

・アラントイン：頭皮のダメージをやさしくケアし、健やかな状態を保つ

・ヒアルロン酸：頭皮の水分を保ち、乾燥による刺激を防ぐ

・セラミド：頭皮のバリア機能を支え、外部刺激から守る

頭皮が落ち着くことで、抜け毛への不安も軽くなりやすくなります。

栄養成分が細くなった髪を育てる

産後は抜け毛だけでなく、「髪が細くなった」「ボリュームが出にくい」と感じる人も少なくありません。こうした変化には、髪の成長を支える栄養系の成分が関わります。髪は生えて終わりではなく、太さやコシを育てながら伸びていくものです。

育毛剤に配合される栄養系成分には、次のような役割があります。

・パンテノール（プロビタミンB5）：髪にうるおいとハリを与える

・アミノ酸類：髪の主成分であるたんぱく質を支える

・ビオチン：健やかな髪の成長をサポートする

ただし、これらは即効性を期待する成分ではありません。髪が育つための材料が届きやすい環境づくりを助ける存在です。今日塗って明日ふんわり、とはいかないでしょう。たんぱく質や鉄分を意識することで、育毛ケアの後押しになります。外と内の両方で支える意識が大切です。

産後の抜け毛に効果的な育毛剤の選び方

授乳中でも使える安全性で選ぶ

育毛剤選びでまず重視したいのは、授乳中でも使える安全性です。産後は肌が敏感になりやすく、赤ちゃんに触れる機会も多いため、刺激が少ないかどうかを先に確認しておくと安心でしょう。ここでは、効果よりも「無理なく使えるか」を優先してください。

パッケージに「授乳中使用可」「敏感肌向け」と書かれていても、すべての人に合うとは限りません。実際に使う際は、少量から試し、ヒリつきや赤みが出ないか様子を見ることが大切です。違和感があれば、我慢して続ける必要はありません。

成分表示を見るときは、刺激になりやすいと言われるものが含まれていないかも確認しておきましょう。代表的な例は次のとおりです。

・アルコール（エタノールなど）：清涼感がある反面、乾燥や刺激を感じる人もいます

・香料：匂いが強いと体調が悪くなることがあります

・着色料：敏感な時期は避けたいと感じる人もいます

また、塗布後すぐに赤ちゃんが触れる状況では、しっかり乾かすことも重要です。安全性は成分だけでなく、使い方によっても左右されます。

産後の抜け毛に有効な成分で選ぶ

産後の抜け毛に合った育毛剤を選ぶには、「今の頭皮や体の状態に合う成分かどうか」を基準に考えると分かりやすいです。産後はホルモン変化に加え、睡眠不足や疲れによって頭皮環境が乱れやすくなります。そのため、狙うべき方向は髪を無理に増やすことではなく、頭皮の土台を整えることです。

ここでは、成分の細かい名前を覚える必要はありません。役割で考えると整理しやすくなります。産後の抜け毛対策で注目されやすい成分のタイプは、主に次のようなものです。

・血行をサポートする成分：毛根に栄養が届きやすい状態を助けます

・炎症を抑える成分：かゆみや赤みが出やすい頭皮を落ち着かせます

・保湿を支える成分：乾燥による刺激から頭皮を守ります

「なんとなく人気だから」ではなく、自分の悩みに近い役割の成分が多いかどうかを見ると、納得して選びやすくなるでしょう。

無添加・低刺激処方かどうかで選ぶ

産後は、これまで問題なく使えていた化粧品やヘアケアでも、急に合わなくなることがあります。そのため、無添加・低刺激処方かどうかは、育毛剤選びの重要なポイントになります。抜け毛が気になると強いケアに頼りたくなりますが、頭皮が荒れてしまっては本末転倒です。

かゆみや赤みが出ると、使うこと自体がストレスになり、途中でやめてしまいがちになります。ここでは「毎日続けられるかどうか」を軸に考えるとよいでしょう。

成分表示でよく確認される項目の例は次のとおりです。

・アルコール（エタノールなど）：乾燥やピリつきを感じる人がいます

・香料：匂いが合わないと継続が難しくなります

・着色料：肌が不安定な時期は避けたい場合があります

・パラベン：気になる人は不使用のものを選びます

「無添加」と書かれていても、何が無添加なのかは商品によって異なります。気になる人は、香料なのかアルコールなのかまで確認すると安心です。違和感が出た場合は、使用量や頻度を調整し、無理をしないでください。

続けやすい使用感と価格で選ぶ

育毛剤は、使い続けることで変化を感じやすくなるアイテムです。そのため、使用感と価格は軽視できません。ベタつく、匂いが気になる、手が汚れるといった小さな不満が積み重なると、忙しい産後は使わなくなりがちでしょう。

ここでは「毎日使えるかどうか」を想像してみてください。スプレー式は広い範囲に使いやすい一方、髪に付きやすいと感じる人もいます。ノズル式は狙った場所に塗りやすい反面、慣れるまで手間がかかることがあります。自分の性格や生活リズムに合う形状を選ぶことが大切です。

価格についても、短期間で終わらせる前提だと失敗しやすくなります。数か月使うことを想定し、無理のない予算を決めてから選ぶと安心でしょう。定期購入の場合は、解約条件や回数の縛り、返金保証の有無も確認しておくと後悔しにくくなります。続けやすさも、育毛ケアの大切な要素です。

産後の抜け毛向けのおすすめ女性育毛剤16選

産後の抜け毛向けのおすすめ女性育毛剤人気ランキング16選をご紹介します。授乳中でも使いやすく、頭皮にやさしい商品をピックアップしています。

ランキングの選定基準

・産後でも使いやすい安全性であること

・抜け毛ケアに役立つ成分が配合されていること

・継続しやすい使用感と価格であること

商品名	画像	金額
薬用リリィジュRICH		1,980円 *初回限定
ミューノアージュ WアプローチヘアプログラムEx		980円 *2週間お試しキット初回限定
オーリム スカルプセラムβ		1,990円 *お得便コース初回価格
マイナチュレ薬用育毛剤		1,980円 *定期コース初回限定
haru スカルプエッセンス100		3,520円 *6ヶ月チャレンジ
wicot 薬用スカルプセラム		2,750円 *初回限定
ちふれ 薬用育毛エッセンス		1,980円
mamanicスカルプエッセンス		4,730円
加美乃素 ヘアアクセルレーターEX		1,375円
ふわ姫		9,030円
モルティ薬用育毛エッセンス		オープン価格
スカルプＤ ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム		4,400円
資生堂 薬用アデノゲン グレイシィ		7,150円
加美乃素 レディース加美乃素HQ		2,310円
コラージュフルフル 育毛ローション		3,080円
ラサーナ 薬用 地肌 ジェル		5,500円

薬用リリィジュRICH

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・4種有効成分で育毛を総合サポート

・桐葉・桑白皮エキスで頭皮をしっかり保湿

・マロニエ・ムクロジが毛乳頭活性化

あまり良くないところ

・天然エキス多用で香りにムラがある可能性

・エタノール配合で敏感肌刺激の恐れあり

薬用リリィジュ RICHは、育毛と発毛の両面からアプローチする女性用薬用育毛剤です。有効成分として、センブリエキス・グリチルリチン酸2K・酢酸トコフェロール・ニコチン酸アミドを配合し、血行促進や抗炎症作用を通じて健やかな毛髪環境を整えます。

さらに桐葉や桑白皮など植物由来エキスが頭皮を潤し、乾燥によるかゆみやフケを抑制。マロニエやムクロジといった植物エキスも毛乳頭細胞に働きかけ、土台から髪の成長を支えてくれる、バランスの取れた処方が魅力のアイテムです。

公式サイトURL	https://www.wellbest.jp/
ブランド名
価格	1,980円 *初回限定
内容量	75ml
代表的な成分

ミューノアージュ WアプローチヘアプログラムEx

出典: 公式サイト

良いところ

・Wステップで頭皮環境から育毛を促進

・10種無添加で低刺激設計が徹底されている

・ヒアルロン酸など保湿成分で乾燥に強い

あまり良くないところ

・二剤使うためケアに手間と時間がかかる

・価格が高めで継続コスパに懸念あり

ミューノアージュ 頭皮美容液 薬用育毛剤は、育毛剤と頭皮美容液の2ステップでアプローチする独自設計。まず頭皮の状態を整えることで、次に使う有効成分が浸透しやすくなり、土台からのケアが可能になります。

また、アルコールフリー・パラベン不使用など10種類の無添加設計で、デリケートな頭皮にもやさしい使い心地。医師と共同開発された処方で、専門性と安全性のバランスにも配慮された育毛アイテムです。

商品名	ミューノアージュ WアプローチヘアプログラムEx
画像	https://i.gyazo.com/8193cefe21a8b15c4925651c83a4f032.png
紹介文	育毛剤と頭皮美容液の2ステップで頭皮環境から整える薬用育毛プログラム
良いところ	Wステップで頭皮環境から育毛を促進
あまり良くないところ	二剤使用で手間がかかる
公式サイトURL	https://www.munoage.com/
価格	980円 *2週間お試しキット初回限定
内容量	60ml
製品分類	医薬部外品
有効成分	グリチルリチン酸/酢酸DL-a-トコフェロール/パントテニルエチルエーテル/センブリエキス/ピロクトンオラミン
無添加	香料/着色料/鉱物油/石油系界面活性剤/防腐剤/シリコン/タール色素/カチオン界面活性剤/サルフェート

オーリム スカルプセラムβ

出典: Amazon.co.jp

良いところ

・頭皮のうるおいを守り、乾燥やかゆみを防ぐ高保湿スカルプケア処方

・毛根に働きかけ、ハリ・コシ・ボリュームのある美しい髪を育む育毛アプローチ

・メントール・香料・着色料不使用の低刺激設計で、毎日快適に使えるやさしさ

あまり良くないところ

オーリム スカルプセラムβは、髪と頭皮の健やかさを保つために生まれた薬用スカルプセラムです。高保湿成分が頭皮をしっとりと整え、乾燥やかゆみを防ぎながら、育毛有効成分が毛根へ栄養を届けます。血行を促し、髪にハリやコシを与えることで、年齢を感じさせない豊かな髪へ導きます。メントールや香料を使わない低刺激処方で、敏感な頭皮の方にも安心。毎日のケアに取り入れることで、分け目やトップのボリュームが気になる方も、自信の持てる髪印象を目指せます。

公式サイトURL	https://japan-dhc.jp/shop/products/o-000
ブランド名
価格	1,990円 *お得便コース初回価格
内容量	100ml
代表的な成分

マイナチュレ薬用育毛剤

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・発酵植物エキスをナノカプセル化で浸透力UP

・97％天然由来で敏感頭皮にもやさしい

・13種の無添加処方で刺激成分を徹底除去

あまり良くないところ

・エタノール含有で乾燥を感じる場合も

・定期購入価格がやや高め

マイナチュレ薬用育毛剤は、6種の有効成分が頭皮環境を整え、抜け毛を防ぎながら育毛をサポートしてくれる医薬部外品です。センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分が、血行促進や炎症ケアなど多方面からアプローチし、発毛を促進。

さらに、全体の97％が天然由来成分で構成されているため、敏感な頭皮にも負担をかけず、産後や更年期のゆらぎやすい頭皮にも安心して使えるのが魅力です。無添加処方にもこだわり、毎日のケアが心地よく続けられるよう設計されています。

公式サイトURL	https://www.my-nature.jp/
ブランド名
価格	1,980円 *定期コース初回限定
内容量	120ml
代表的な成分

haru スカルプエッセンス100

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・100％天然由来成分で頭皮にやさしい

・10の無添加処方で敏感肌にも配慮

・マイクロナノバブルで浸透力UP

あまり良くないところ

・天然由来のため保存期間が短め

haru スカルプエッセンス100は、頭皮にやさしく、本質的な育毛ケアを求める方に向けた薬用スカルプエッセンス。100％天然由来成分をベースに、合成香料や鉱物油など10の無添加処方で、敏感な頭皮にも使いやすい設計です。

さらに、日本初のマイクロナノバブルにより有効成分が角質層まで届きやすく、効率よくアプローチ。12種の植物エキスも配合されており、うるおいを与えながら頭皮のバリア機能もサポートしてくれます。

公式サイトURL	https://www.haru-shop.jp/shop/products/10620101
ブランド名	haru
価格	3,520円 *6ヶ月チャレンジ
内容量	130ml
代表的な成分	センブリ抽出液、ニンジン抽出液

wicot 薬用スカルプセラム

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・日本初COSMOSオーガニック認証取得済で安心感あり

・トリプルブースト処方で育毛成分を強化

・ヴィーガン認証で倫理面にも配慮

あまり良くないところ

・エタノール配合で乾燥刺激を感じやすい

・天然由来ゆえ香りにバラツキが出やすい

wicot 薬用スカルプセラムは、COSMOSオーガニック認証を取得している数少ない育毛剤のひとつ。95%～100％が天然由来成分であり、敏感な頭皮でも毎日心地よく使えるように設計されています。

有効成分としてグリチルリチン酸2K、センブリエキス、トウガラシチンキをバランスよく配合し、頭皮の荒れを防ぎながら発毛を促進。さらにヴィーガン認証も取得済みで、成分や製造過程に配慮された、環境にもやさしい処方です。

公式サイトURL	https://wicot.com/shop/products/751100
ブランド名	wicot
価格	2,750円 *初回限定
内容量	100ml
代表的な成分	グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス

ちふれ 薬用育毛エッセンス

出典: Amazon.co.jp

良いところ

・3種の有効成分で頭皮を健やかに保つ

・ローヤルゼリーエキスで地肌のうるおいを補う

・冬虫夏草エキスで髪にハリを与える

あまり良くないところ

・エタノール配合で乾燥を感じやすい

ちふれ 薬用育毛エッセンスは、抜け毛や薄毛を防ぎたい人のために設計された医薬部外品の育毛料。センブリエキスや酢酸トコフェロール、グリチルリチン酸など3種の有効成分が頭皮の血行を促進し、根本から健やかな髪の成長をサポートします。

さらに、ローヤルゼリーエキスや冬虫夏草エキスなどの保湿・栄養成分が頭皮にうるおいを与え、乾燥やハリ不足の悩みにもアプローチ。無香料・無着色のやさしい処方で、敏感な頭皮にも使いやすいのが特長です。

公式サイトURL	https://www.chifure.co.jp/products/haircare/2375
ブランド名	ちふれ
価格	1,980円
内容量	200ml
代表的な成分	センブリエキス

mamanic スカルプエッセンス

出典: Amazon.co.jp

良いところ

・産後に嬉しい4種有効成分で育毛ケア

・97％天然由来＆38種成分でやさしく頭皮環境を整える

・GMP認定工場製造で品質管理が徹底

あまり良くないところ

・産後特化のため、通常期の使用にはオーバースペック

mamanic ママニックスカルプ エッセンスは、産後の敏感な頭皮にも配慮されたスカルプケアアイテム。97％天然由来成分に38種類もの保湿・整肌成分を配合し、髪の土台となる頭皮環境をやさしく整えてくれます。

さらに、防腐剤やアルコール、合成香料など15種の刺激成分を徹底排除した無添加処方。GMP認定工場で製造されており、品質面でも安心感の高い設計です。デリケートな時期でも毎日使い続けやすい1本です。

公式サイトURL	https://amzn.asia/d/ibdM5l5
ブランド名	mamanic
価格	4,730円
内容量	80ml
代表的な成分	ニンジン抽出液、グリチルリチン酸2K

加美乃素 ヘアアクセルレーターEX

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・8種の有効成分で毛根を集中ケア

・塩化亜鉛が頭皮を保湿し健やかに保つ

・ふけ・かゆみを防ぐ設計で清潔感が続く

あまり良くないところ

・成分が多く敏感肌には刺激になることも

・香りが強めで好みに合わない場合がある

加美乃素 ヘアアクセルレーターEXは、髪を育てる力を内側から高める育毛ローション。有効成分のアラントインやD-パントテニルアルコールなど8種類の成分が、毛根に直接アプローチし、発毛や育毛をサポートします。

さらに、塩化亜鉛などのミネラル成分が頭皮の潤いを守り、ふけやかゆみといったトラブルも対策してくれます。フローラルアップル・シトラススカッシュ・レモンライムの爽やかな香りも心地よく、毎日のケアが楽しみになるアイテムです。

公式サイトURL	https://kaminomoto.co.jp/
ブランド名	加美乃素
価格	1,375円
内容量	150ml
代表的な成分	アラントイン、D-パントテニルアルコール

ふわ姫

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・5種有効成分で育毛を多角的にケア

・四万十産赤ショウガ「ジンゲルシックス」で血行促進

・TEN-DDS技術で角質層深くまで浸透

あまり良くないところ

・エタノールが含まれており乾燥しやすいかもしれない

ふわ姫は、ジンゲルシックスを配合した薬用育毛剤。血行を促進し、髪の成長に必要な栄養が頭皮に届きやすい環境を整えてくれます。

さらに、独自の浸透技術「TEN-DDS（テンディーディーエス）」を採用し、有効成分を角質層のすみずみまで届けるのが特長。植物由来成分で構成された処方は頭皮へのやさしさにもこだわっており、育毛と同時に地肌ケアも叶えてくれる、根本からのケアを提案する1本です。

公式サイトURL	https://biolucia.jp/
ブランド名	ふわ姫
価格	9,030円
内容量	100ml
代表的な成分	センブリエキス、ジンゲルシックス

モルティ 薬用育毛エッセンス

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・3種の生薬とビタミン誘導体で血行を促進

・豆乳発酵液と黒豆エキスで頭皮をしっかり保湿

・無添加処方でデリケートな頭皮にもやさしい

あまり良くないところ

・清涼感がやや強く刺激を感じることがある

バスクリン モルティ薬用育毛エッセンスは、年齢に伴う髪の悩みを抱える女性のための育毛ケア。3種の生薬とビタミン誘導体が頭皮の血行を促進し、毛根の働きを活性化することで、健やかな髪の成長をサポートします。

さらに、豆乳発酵液と黒豆エキスのW大豆エキスがうるおいを与え、乾燥による頭皮トラブルを防止。香料や防腐剤を含まない無添加処方で、デリケートな頭皮にもやさしく使えるのが特長です。

公式サイトURL	https://www.bathclin.co.jp/
ブランド名	モルティ
価格	オープン価格
内容量	130ml
代表的な成分	ショウキョウエキス、センブリエキス

スカルプＤ ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・3種の有効成分が濃密に育毛にアプローチ

・豆乳発酵液ソイセラムで女性の頭皮をしっかり保湿

・17種の頭皮ケア成分と11種のアミノ酸配合

あまり良くないところ

・ミスト噴射音が仕事中に気になる人も

・定期購入で約4,400円とやや高価格

スカルプＤ ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラムは、女性の頭皮環境に着目して開発された育毛ケアアイテム。豆乳発酵液「ソイセラム」や11種のアミノ酸をはじめ、計28種の保湿・整肌成分が配合されており、頭皮にしっかりとうるおいを与えながら健やかな状態を保ちます。

さらに、パラベンや合成香料など刺激の原因となる成分は無添加。年齢による髪の変化が気になる女性でも、毎日のケアに取り入れやすい設計が魅力です。

公式サイトURL	https://sd-beaute.angfa-store.jp/
ブランド名	スカルプＤ ボーテ
価格	4,400円
内容量	120ml
代表的な成分	グリチルリチン酸ジカリウム、豆乳発酵液

資生堂 薬用アデノゲン グレイシィ

出典: 〇〇公式サイト

良いところ

・アデノシンが毛乳頭に作用し発毛を促進

・FGF-7を誘導し毛母細胞を活性化

・スプレー式でムラなく塗布しやすい

あまり良くないところ

・メントール配合で刺激を感じることがある

・即効性が感じにくいという声もある

資生堂 薬用アデノゲン グレイシィは、年齢とともに気になる髪の悩みにアプローチする薬用育毛剤。注目成分アデノシンが毛乳頭へ直接働きかけ、発毛を促進する仕組みを採用しています。

さらに、FGF-7の産生を促すことで毛母細胞の働きを高め、根本から髪を育てる環境を整えます。はり・コシを与える髪保護には、和漢植物保湿成分（サンショウエキス）を配合。年齢を重ねた頭皮にもやさしく、機能的にアプローチする設計が特徴です。

公式サイトURL	https://www.shiseido.co.jp/
ブランド名	資生堂
価格	7,150円
内容量	150ml
代表的な成分	アデノシン

コラージュフルフル 育毛ローション

出典: Amazon.co.jp

良いところ

・フケ原因菌に着目した処方設計

・抗真菌研究を背景に開発

・頭皮トラブル予防を重視

あまり良くないところ

・頭皮ケア目的が中心設計

・重度の薄毛対策には不向き

コラージュフルフル 育毛ローションは、頭皮環境を整えることを大切に考えて作られた医薬部外品の育毛剤です。フケやかゆみといった頭皮の悩みに着目し、有効成分をバランスよく配合しています。

頭皮をすこやかな状態に保つことで、抜け毛予防をサポートするのが特徴。無香料・無色素のシンプルな処方なので、香りや使用感に敏感な方でも取り入れやすい育毛ローションです。

公式サイトURL	https://karadanokabi.jp/cfi/
ブランド名	コラージュフルフル
価格	3,080円
内容量	120ml
代表的な成分	センブリエキス、ジフェンヒドラミン

ラサーナ 薬用 地肌 ジェル

出典: Amazon.co.jp

良いところ

・ジェルタイプで地肌に密着しやすい

・液だれしにくく塗布しやすい

・頭皮の乾燥対策を重視した処方

あまり良くないところ

・保湿重視で爽快感は弱め

・皮脂が多い頭皮には重く感じる場合がある

ラサーナ 薬用 地肌 ジェルは、乾燥やかゆみなど年齢とともに変化しやすい頭皮環境に着目した医薬部外品の育毛剤です。ジェルタイプのため液だれしにくく、地肌に密着しやすい使用感で、日々のケアに取り入れやすい点が特徴です。

有効成分を配合し、頭皮をすこやかな状態に整えることで、抜け毛予防をサポート。保湿を重視した処方のため、頭皮の乾燥が気になる方にも使いやすい育毛ジェルです。

公式サイトURL	https://www.lasana.co.jp/item/scalpGel
ブランド名	ラサーナ
価格	5,500円
内容量	150ml
代表的な成分	グリチルリチン酸ジカリウム

産後の抜け毛対策とケア方法

頭皮をやさしく洗い正しく保湿する

産後の抜け毛対策でまず意識したいのは、毎日の洗髪と頭皮ケアの見直しです。大切なのは「しっかり洗う」ことよりも、「頭皮に刺激を与えない」ことでしょう。産後はホルモンバランスの影響により、頭皮が敏感になりやすい状態です。少しの刺激でも乾燥やかゆみにつながることがあります。

洗髪時は、爪を立てず指の腹でやさしく洗ってください。地肌を動かすような感覚で十分です。泡で包み込むように洗い、すすぎは時間をかけて丁寧に行いましょう。シャンプー剤が残ると、かゆみや炎症の原因になりやすいため注意が必要です。

洗髪後の乾燥対策も欠かせません。タオルでゴシゴシ拭かず、軽く押さえて水分を取ります。その後は必要に応じて頭皮を保湿してください。頭皮が落ち着くと、抜け毛への不安も和らぎやすくなります。

栄養バランスを意識した食事をとる

産後の抜け毛対策では、外側のケアだけでなく、体の内側からのサポートも重要です。特別な食事を用意する必要はありませんが、栄養が不足していないか意識することがポイントになります。髪は生命維持の優先順位が高くないため、栄養不足の影響を受けやすい部位です。

育児に追われる日々の中で、簡単な食事が続くこともあるでしょう。その状態が続くと、髪に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛や髪の細さが気になりやすくなります。ここでは、主食・主菜・副菜がそろっているかを目安に考えるとよいでしょう。

特に意識したいのは、たんぱく質や鉄分です。これらは髪の土台を支える栄養素といえます。まずは普段の食事を振り返り、できる範囲で整えてみてください。無理なく続けることが、長い目で見たケアにつながります。

睡眠時間を確保し生活リズムを整える

産後の抜け毛対策では、睡眠と生活リズムも大きく関わってきます。長時間眠れなくても、体が休まっている感覚を持つことが大切でしょう。夜中の授乳や夜泣きで、まとまった睡眠をとるのが難しい時期も珍しくありません。

ただし、慢性的な睡眠不足が続くと、自律神経が乱れやすくなります。その結果、血流やホルモンバランスに影響が出て、頭皮環境が整いにくくなることもあります。完璧な睡眠を目指す必要はありません。短時間でも横になる、目を閉じるなど、体を休める時間を意識してください。

起きる時間や食事のタイミングをできるだけ一定にするだけでも、生活リズムは整いやすくなります。無理をせず、体を労わる意識が結果的に髪にも良い影響を与えるはずです。

抜け毛の時期を理解して過度に悩まない

産後の抜け毛対策では、気持ちの持ち方も重要なポイントです。多くの場合、産後の抜け毛は一時的な変化といえるでしょう。排水口にたまる髪の量や、ブラシにつく毛を見て不安になる人も少なくありません。しかし、妊娠中に抜けなかった髪がまとめて抜けている影響が大きいと考えられます。

不安が強くなると、「何とかしなければ」と過剰なケアに走りがちです。ただし、強すぎるマッサージや頻繁なケアの変更は、頭皮への負担になることもあります。ここでは、抜け毛の流れを理解し、落ち着いてケアを続ける姿勢が大切です。

抜け毛には終わりがあります。今できることを淡々と続けることが、結果的には近道でしょう。情報に振り回されすぎず、自分のペースを大切にしてください。

産後の抜け毛育毛剤に関するよくある質問

授乳中でも女性用育毛剤は本当に安全？

授乳中でも女性用育毛剤は使える場合が多いです。ただし、すべてが「必ず安全」とは言い切れません。産後はホルモンバランスの影響で肌が敏感になりやすく、以前は問題なかった化粧品でかゆみが出ることもあります。育毛剤も同じように、授乳中だから危ないというより「敏感な時期なので合う合わないが出やすい」と考えると分かりやすいでしょう。

産後の抜け毛にはいつから育毛剤を使うべき？

気になったら早めに土台づくりを始めるのがおすすめです。

育毛剤を使えば産後の抜け毛は必ず改善する？

育毛剤を使えば産後の抜け毛が必ず改善する、とは言えません。育毛剤は、抜け毛が増える時期に頭皮環境を整え、髪が育ちやすい状態を支えるもののため短期で判断せず、3〜6か月ほどは様子を見ながら続ける意識が大切です。

病院や皮膚科を受診したほうがよいケースは？

受診したほうがよいのは、「産後の抜け毛の範囲を超えているかもしれない」と感じるときです。産後の抜け毛は自然に落ち着くことが多い一方で、別の原因が関わる場合もあります。抜け毛が1年以上続く場合は相談をおすすめします。

産後の抜け毛と女性用育毛剤を正しく理解して前向きにケアしよう

産後の抜け毛は、多くの女性が経験する一時的な変化であり、正しく理解し適切にケアすることが大切です。産後の抜け毛は産後2〜3か月頃から始まり、4〜6か月でピークを迎え、6〜12か月で自然に落ち着く傾向があります。この時期に、ヘアサイクルを整える女性用育毛剤を取り入れ、血行促進や保湿、栄養補給を意識したケアを行うことで、頭皮環境を健やかに保ちやすくなります。授乳中でも使える安全性や低刺激処方、続けやすさを重視して選び、日々の洗髪や生活習慣の見直しと併せて無理なく続けてください。正しい知識とケアが、不安を減らし前向きな対策につながるでしょう。