若々しい髪に！50代向けのシャンプー15選｜50代から始めるエイジングケアの極意

50代におすすめのシャンプーとは？

50代の髪悩みにアプローチするには、シャンプー選びが非常に重要です。結論から言うと、50代のシャンプー選びでは、「頭皮への優しさ」と「エイジングケア」を両立した商品を選ぶことが大切。 髪や頭皮の変化を感じ始めるこの時期は、ただ汚れを落とすだけでなく、頭皮環境を整え、ハリやコシを失った髪に栄養を与えるケアが求められます。

50代のシャンプー選びのポイント

1. エイジングケア成分配合のシャンプーを選ぶ

50代になると、髪のボリュームやハリ・コシの低下、白髪などが気になり始めます。これは、加齢による頭皮環境の変化、特に女性ホルモンの減少が大きく関係することも。これらの悩みにアプローチするためには、ただ単に髪を洗うだけでなく、頭皮と髪をケアする成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。

2. 低刺激処方で敏感な頭皮に優しいものを選ぶ

50代になると、頭皮のバリア機能が低下し、少しの刺激にも敏感になりやすいため、シャンプーは低刺激処方のものを選ぶことが非常に重要です。強い洗浄力を持つシャンプーや、合成香料、着色料などが配合されたシャンプーは、頭皮に負担をかけ、かゆみやフケ、炎症などのトラブルを引き起こす可能性があります。毎日使うものだからこそ、肌に優しい成分で作られたシャンプーを選ぶことで、頭皮トラブルを予防し、安心して使い続けることができるでしょう。

3. 髪の悩みに合わせた形状で選ぶ

シャンプーには、液状のものから泡で出てくるタイプ、固形シャンプーまで、さまざまな形状があります。50代の髪の悩みに合わせて形状を選ぶことで、より効果的なケアが可能なことも。液状のシャンプーは一般的に広く普及しており、泡立てやすいのが特徴です。
一方で、最初から泡で出てくるポンプ式のシャンプーは、泡立てる手間が省け、髪への摩擦を減らしながら優しく洗うことができます。また、固形シャンプーは、界面活性剤の使用を最小限に抑えているものが多く、環境にも優しいという特徴も。自身の髪や頭皮に合ったシャンプーを意識して選びましょう。

エイジングケアとシャンプーの関係

50代になると、頭皮の血行不良やコラーゲン、エラスチンの減少により、髪の成長に必要な栄養が行き届きにくくなります。これにより、髪が細くなったり、ハリやコシが失われたり、白髪が増えたりするなどのエイジングサインが現れ始めることも。
シャンプーは、これらのエイジングサインにアプローチするための最初のステップです。頭皮を清潔に保つだけでなく、保湿や血行促進効果のあるシャンプーを使用することで、頭皮環境を整え、健康な髪を育む土台を作ることができるでしょう。

 

50代向けおすすめシャンプー15選

商品名	画像	定期価格
haruシャンプー「ラベンダーブレンド」		3,256円(税込)
haruシャンプー「kurokamiスカルプ」		3,256円(税込)
KADASON 薬用スカルプシャンプー		2,667円(税込)
ラサーナ プレミオール シャンプー		3,980円(税込)
coconeクレイクリームシャンプー		3,480円(税込)（初回価格　1,680円)
ハーバニエンス スパークリングシャンプー		3,762円(税込)（初回価格　1,980円）
b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプー		3,480円(税込)（キャンペーン価格　1,980円）
MERCURYDUO シャンプー＆トリートメント		3,960円
ハディエント炭酸シャンプー		4,400円(税込)（単品価格）
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー		2,200円(税込)（単品価格）
ルネフルトレール トリファジック シャンプー		3,520円(税込)（単品価格）
オージュア イミュライズ シャンプー		3,850円(税込)（単品価格）
アヴェダ インヴァティ アドバンス エクスフォリエイティング シャンプー		5,720円(税込)（単品価格）
ケラスターゼ デンシフィック シャンプー		4,180円(税込)（単品価格）
FASCINATO シャンプー		2,200円(税込)（単品価格）

 

haruシャンプー「ラベンダーブレンド」

シャンプーの成分徹底分析

シャンプーは毎日使うものだからこそ、配合されている成分をしっかり理解することが重要。結論から言うと、シャンプーはの2つの観点から成分を分析し、自分の髪や頭皮の悩みに合わせて選ぶのがポイントです。
洗浄成分が強すぎると、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみの原因になることも。一方、ケア成分は、髪のボリュームアップ、保湿、頭皮の炎症抑制など、さまざまな役割を担っています。これらの成分がバランス良く配合されているシャンプーを選ぶことで、日々のシャンプーがただ髪を洗うだけでなく、髪と頭皮の悩みを解決するケアへと変わることが期待できるでしょう。

薄毛対策におすすめの成分

薄毛や髪のボリュームダウンが気になる方は、頭皮の血行を促進し、育毛をサポートする成分が配合されたシャンプーを選ぶのがおすすめ。50代になると、頭皮の血行が悪くなり、髪の成長に必要な栄養が行き届きにくくなるため、日々のシャンプーで頭皮環境を整えることが大切です。以下の成分が配合されたシャンプーを継続して使用することで、頭皮環境が改善され、健やかな髪の成長をサポートしてくれるでしょう。

センブリエキス: 頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を行き渡らせます。

グリチルリチン酸ジカリウム: 頭皮の炎症を抑え、健やかな状態を保ちます。

ケラチン: 髪の主成分であり、髪の内部を補修しハリやコシを与えます。

乾燥防止に効果的な成分とは

髪や頭皮の乾燥が気になる方は、保湿効果が高い成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。頭皮が乾燥すると、フケやかゆみ、炎症などのトラブルを引き起こしやすくなります。シャンプーは、単に汚れを落とすだけでなく、頭皮に潤いを与え、バリア機能をサポートする役割も担っているので、乾燥防止に効果的な成分が含まれているかどうかも重視してみてくださいね。

ヒアルロン酸: 優れた保水力で頭皮の潤いを保ちます。

セラミド: 頭皮のバリア機能をサポートし、乾燥から守ります。

コラーゲン: 髪の毛に潤いを与え、しなやかでまとまりやすい髪にします。

敏感肌向けシャンプーの特徴

敏感肌の方は、刺激の強い成分が配合されたシャンプーを使用すると、かゆみや赤み、かぶれなどの肌トラブルを引き起こす可能性があります。そのため、低刺激処方で頭皮に優しいシャンプーを選ぶことが大切です。

アミノ酸系洗浄成分: 優しい洗浄力で頭皮への負担を抑えます。

無添加処方: 合成香料や着色料、パラベンなどが含まれていません。

天然由来成分: アロエベラエキスやカモミールエキスなど、肌を穏やかに整える成分が配合されています。

シャンプー使用時の注意点

せっかく自分に合ったシャンプーを選んでも、使い方を間違えてしまうと、頭皮や髪に負担をかけてしまうことも。結論から言うと、シャンプーは「優しく」「しっかりと」を心がけることが大切です。 泡立ててから優しく洗い、シャンプーが残らないようにしっかりとすすぐことが、頭皮と髪の健康を保つための基本となります。

正しい洗い方で髪を守る

髪を洗う前に、まずはブラッシングで髪のもつれをほぐし、ホコリや汚れを浮かせましょう。次に、38度前後のぬるま湯で、予洗いを行います。この予洗いだけで、髪の汚れの約7〜8割が落ちると言われています。
シャンプーは、手のひらでしっかりと泡立ててから、頭皮にのせるのがポイントです。指の腹を使って頭皮全体をマッサージするように優しく洗い、決して爪を立てないように注意してください。
洗い終わったら、シャンプーが残らないようにしっかりとすすぎます。特に、髪の生え際や耳の後ろ、首筋はすすぎ残しが多いので、念入りに流しましょう。

洗浄力と保湿力のバランス

シャンプーを選ぶ際、洗浄力と保湿力のバランスは非常に重要です。皮脂の分泌量が多い方は、洗浄力が高いシャンプーでしっかりと洗い、頭皮を清潔に保つことが大切となります。しかし、乾燥しやすい50代の頭皮には、洗浄力が強すぎるシャンプーは逆効果になる場合も。
そこで、洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーや、保湿成分が豊富に配合されたシャンプーを選ぶことで、頭皮の潤いを守りながら、しっかりと汚れを落とすことができます。自分の頭皮の状態に合わせて、洗浄力と保湿力のバランスが取れたシャンプーを見つけることが大切です。

香り選びのコツとその影響

シャンプーは、香りでリラックス効果を得たり、気分をリフレッシュしたりすることができます。しかし、香りの選び方を間違えると、頭皮や髪に悪影響を与える可能性があるため注意が必要です。
強い香りのシャンプーは、合成香料が多く含まれていることがあり、敏感な頭皮には刺激となる場合も。特に、香料にアレルギーがある方や、頭皮がかゆくなりやすい方は、無香料や天然精油を使用したシャンプーを選ぶのがおすすめです。

 

シャンプーの効果を最大限に引き出す方法

シャンプーの効果を最大限に引き出すためには、シャンプー単体でのケアだけでなく、日々の生活習慣や、シャンプー後のケアも重要になります。シャンプーとトリートメントの相乗効果を意識し、内側からも外側からも髪の健康をサポートすることが大切です。
シャンプーで頭皮環境を整え、トリートメントで髪の内部を補修・外部を保護することで、より効果的なヘアケアが実現できます。また、普段の食事や睡眠といった生活習慣、そしてドライヤーの使い方を見直すことで、髪の美しさはさらに高まるでしょう。

 

50代女性と男性のシャンプー選びの違い

50代になると、男女ともに髪や頭皮の悩みが変化してきます。女性はエイジングケアと保湿、男性は頭皮の清潔と薄毛対策を重視したシャンプーを選ぶべきです。 50代は、男性は皮脂のベタつきや抜け毛、女性は髪のボリュームダウンや乾燥が主な悩みとなることも。
男女のホルモンバランスの違いが、これらの悩みの原因となります。そのため、それぞれの悩みに合わせた成分や特徴を持つシャンプーを選ぶことが、効果的なヘアケアにつながるでしょう。

女性向けシャンプーのトレンド

50代女性のシャンプー選びのトレンドは、エイジングケアと保湿に特化した商品です。 多くの女性が、髪のハリやコシの低下、パサつき、うねりといった悩みを抱えています。
そのため、これらの悩みにアプローチするために、美容成分が豊富に配合されたシャンプーが人気。髪の主成分であるタンパク質を補修する成分や、頭皮に潤いを与える成分、そして頭皮の血行を促進する成分などが、パッケージに大きく記載されていることが多いです。

男性におすすめのシャンプー

50代男性のシャンプー選びでは、「頭皮の清潔さ」を保ちつつ、「薄毛対策」ができるシャンプーがおすすめ。 一般的に男性は女性よりも皮脂分泌量が多く、頭皮がベタつきやすい傾向があります。
そのため、洗浄力がしっかりしているシャンプーが人気です。しかし、洗浄力が強すぎると頭皮が乾燥し、かえってトラブルを引き起こすことも。皮脂を適度に洗い流しつつ、頭皮環境を整える成分が配合されたシャンプーを選ぶことが大切です。

 

まとめ｜自分の髪や頭皮の悩みに合ったケアをしよう！

50代のシャンプー選びは、エイジングケアと頭皮への優しさが重要です。加齢による髪の変化や、男女それぞれの悩みに合わせた成分選びが、効果的なヘアケアにつながります。また、正しい洗い方や生活習慣、ドライヤーの使い方を見直すことで、シャンプーの効果を最大限に引き出し、健康的で美しい髪を保つことができるでしょう。

 

50代向けのシャンプーを選ぶ上でよくある質問

シャンプーは種類が豊富で、どれが自分に合うのか分からない、という方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、シャンプー選びに迷ったら、まずは自分の頭皮や髪の悩みを明確にし、その悩みに合った成分が配合されているかを確認することが重要です。
ここでは、50代の方がシャンプーを選ぶ際によく抱く疑問に、分かりやすくお答えします。

Q1. 白髪染めをしているのですが、シャンプーを変えるべきですか？

白髪染めをしている方は、白髪染めの持ちを良くするために、シャンプーを変えることをおすすめします。白髪染め後の髪は、キューティクルが開いた状態になりやすく、カラーの色素が抜けやすい状態に。また、薬剤の影響で頭皮が敏感になったり、髪が乾燥したりすることもあります。
そこで、白髪染めをしている方には、カラーケアに特化したシャンプーがおすすめです。これらのシャンプーは、カラーの色素が流れ出るのを防ぐ成分が配合されており、美しい髪色を長持ちさせてくれます。また、刺激の少ない洗浄成分や、髪のダメージを補修する成分が配合されているものも多いので、デリケートになった頭皮と髪を優しくケアできるでしょう。

アミノ酸系洗浄成分: 優しい洗浄力で、頭皮への負担を抑え、カラーの色落ちを防ぎます。

ヘマチン: 髪のタンパク質に吸着し、カラーの色素を定着させて、色持ちを良くします。

植物由来のオイル: アルガンオイルやホホバオイルなど、髪に潤いとツヤを与え、パサつきを抑えます。

Q2. 育毛シャンプーと普通のシャンプーはどう違いますか？

育毛シャンプーと普通のシャンプーの主な違いは、配合されている成分の目的です。普通のシャンプーは、頭皮や髪の汚れを落とすことが主な目的ですが、育毛シャンプーは、その名の通り、健やかな髪の成長をサポートすることに重点を置いています。
育毛シャンプーには、頭皮の血行を促進する成分や、頭皮の炎症を抑える成分、毛根に栄養を届ける成分などが配合されています。これらの成分が、髪が育ちやすい頭皮環境を整えることで、抜け毛予防や髪のボリュームアップ効果が期待できるでしょう。

頭皮の血行促進: センブリエキスやニンジンエキスなど、毛根に栄養を届けやすくします。

抗炎症作用: グリチルリチン酸ジカリウムなど、頭皮の炎症を抑え、かゆみやフケを防ぎます。

保湿成分: 頭皮の乾燥を防ぎ、健やかな髪が育つ土台を整えます。

Q3. 高価なシャンプーほど効果がありますか？

必ずしも高価なシャンプーがすべての人に良いというわけではありません。シャンプーの価格は、配合されている成分の種類や質、製造コスト、ブランドイメージなどによって決まります。そのため、値段が高いからといって、自分の髪や頭皮に合うとは限らないでしょう。
大切なのは、価格ではなく、自分の悩みに合った成分が配合されているか、そして使い心地が良いかどうか。 例えば、頭皮が乾燥しやすい方は保湿成分が豊富なシャンプーを、髪のボリュームが気になる方はハリ・コシを与える成分が配合されたシャンプーを選ぶべきです。まずは、気になるシャンプーの成分表を確認したり、少量のお試しサイズを使ってみるのが良いでしょう。

自分の悩みに合った成分: 髪の悩み（薄毛、乾燥など）を解決する成分が入っているかを確認します。

刺激性の低い成分: 敏感肌の方でも安心して使える、低刺激処方のシャンプーを選びます。

使い続けやすい価格: 毎日使うものなので、無理なく継続できる価格帯のものを選びます。

 

50代のシャンプー選びは、悩みに合わせた成分やシャンプー選びが、効果的なヘアケアに直接的に繋がります。自身の髪と頭皮に合ったシャンプーを使って、健康的で美しい髪を保ちましょう。