女性用育毛剤のおすすめ人気ランキング15選｜効果的な使い方や正しいヘアケアも解説

「髪のボリュームが減ってきた」「分け目が目立つようになった」とお悩みの方も多いのではないでしょうか？この記事では、女性の薄毛の原因から、女性用育毛剤のおすすめ人気ランキング、育毛剤の選び方まで解説しています。ぜひ参考にして、あなたに合った育毛剤で健康な髪を目指してみてください。

女性の薄毛の原因とは？育毛剤は効果ある？

女性の薄毛の主な原因

女性の薄毛は、男性のように一部分がごっそり抜けるというより、髪全体が細くなってボリュームが失われるのが特徴です。その原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っています。主な原因を3つに絞って解説しますね。

・ホルモンバランスの乱れ

髪の成長を促す女性ホルモン「エストロゲン」は、残念ながら30代後半から徐々に減少していくもの。特に更年期になるとその減少は顕著になり、髪のハリやコシが失われ、抜け毛が増えやすくなります。出産後に一時的に抜け毛が増えるのも、このホルモンバランスの急激な変化が原因です。

・頭皮の血行不良

ストレスや冷え、肩こりなどで頭皮の血行が悪くなると、髪を育てるために必要な栄養が毛根まで届きにくくなり、栄養不足になった髪は十分に成長できずに細く弱々しくなり、結果として薄毛につながってしまいます。

・生活習慣の乱れ

無理なダイエットによる栄養不足、睡眠不足、過度なストレスは、髪の健やかな成長を妨げる大きな要因です。髪も体の一部なので、不健康な生活を送っていると、肌が荒れるのと同じように髪にも悪影響が出てしまいます。

女性の薄毛に育毛剤は効果がある？

女性の薄毛や抜け毛の悩みに対して育毛剤は効果が期待できます。

年齢を重ねるにつれて、「髪のボリュームが減ってきた」「分け目が目立つようになった」と感じる方は少なくありません。これは、加齢などによる女性ホルモンのバランスの変化が大きく影響しています。そんな女性特有の髪の悩みには、頭皮環境を整えて今ある髪を健康に育てる「育毛剤」でのケアがぴったりなんです。

育毛剤の目的は、新しい髪を生やすこと（発毛）ではなく、今ある髪にハリやコシを与え、抜けにくく、太く長く育てることです。頭皮の血行を促進したり、髪の成長に必要な栄養を与えたりすることで、健やかな髪が育つ土台を整え、将来の薄毛を予防します。

すぐにフサフサになるような即効性はありませんが、数ヶ月ケアを続けることで、髪の根元の立ち上がりや、手ぐしをした時のボリューム感など、嬉しい変化を実感できるはずです。病院での治療はまだ早いけれど、何か対策を始めたいという方にこそ、育毛剤はおすすめのアイテムですよ。

女性用育毛剤を選ぶ際のポイント3つ

たくさん種類があって迷ってしまう女性用育毛剤ですが、自分にぴったりの一本を見つけるためのポイントはたったの3つです。

それは、「有効成分」「肌への優しさ」「続けやすさ」。

この3つのポイントを押さえれば、ドラッグストアの棚の前で悩むことなく、今のあなたの髪と頭皮が本当に必要としているアイテムを選ぶことができます。ここからの解説を読めば、自分に合った育毛剤を自信を持って選べるようになりますよ。

①自分の髪の悩みに合った「有効成分」で選ぶ

育毛剤は、自分の髪の悩みの原因にアプローチできる有効成分で選ぶのが一番の近道です。風邪をひいたら風邪薬、お腹が痛いときは胃腸薬を選ぶように、育毛剤にもそれぞれ得意な分野があります。あなたの髪の悩みが「年齢によるボリュームダウン」なのか、「頭皮の乾燥によるフケやかゆみ」なのかによって、選ぶべき成分は変わってきます。商品の裏側にある成分表示をチェックして、あなたの悩みに寄り添ってくれる成分が配合されているかを確認してみましょう。

例えば、年齢とともに髪の元気がなくなってきたと感じる方は、女性ホルモンの働きをサポートする成分がおすすめです。一方、ストレスや生活習慣の乱れで頭皮が硬くなっていると感じる方は、カチコチの土壌を耕すように、頭皮の血行を促進する成分が配合されたものを選ぶと良いでしょう。

・年齢によるハリ・コシ不足やうねりが気になる方向けの成分
エチニルエストラジオール、イソフラボンなど、髪の成長をサポートする女性ホルモン様成分。

・髪が細く、抜け毛やボリュームダウンが気になる方向けの成分
センブリエキス、ニンジンエキスなど、頭皮の血行を促進して髪に栄養を届けやすくする成分。

・頭皮の乾燥やフケ、かゆみが気になる方向けの成分
グリチルリチン酸ジカリウム、ヒアルロン酸など、炎症を抑えたり、頭皮にうるおいを与えたりする成分。

②毎日安心して使える「低刺激処方」で選ぶ

デリケートな頭皮に直接つけるものだからこそ、肌に優しい低刺激処方の育毛剤を選びましょう。せっかく髪のためにケアを始めても、刺激の強い成分で頭皮が荒れてしまっては元も子もありません。特に、肌が敏感な方や、カラーリングを繰り返している方は、頭皮がダメージを受けやすい状態です。安心して毎日使い続けるためにも、頭皮への優しさは絶対に譲れないポイントになります。

具体的には、商品のパッケージに「アルコールフリー」「パラベンフリー」「無香料・無着色」といった記載があるかを確認するのがおすすめ。これらの成分は、人によっては刺激になったり、アレルギー反応を引き起こしたりする可能性があります。まずはこれらの刺激となりうる成分が含まれていない「フリー処方」のものから試してみると安心です。「アレルギーテスト済み」や「パッチテスト済み」といった表記も、肌が弱い方にとっては心強い味方になりますよ。

・敏感な頭皮のために避けたい成分の例
エタノール（アルコール）、パラベン（防腐剤）、合成香料

・肌に優しい処方かを見分けるパッケージの表記
「〇〇フリー」「無添加」「パッチテスト済み」

・肌への優しさを重視する方におすすめの成分
天然由来成分、オーガニック認証成分

③面倒にならずに続けられる「容器のタイプ」で選ぶ

育毛剤は、一日や二日で効果が出るものではなく、毎日コツコツ続けることで初めて変化を実感できるものです。どんなに良い成分が入っていても、三日坊主で終わってしまっては意味がありませんよね。だからこそ、自分が「これなら面倒くさがらずに毎日使える！」と思えるような、使い心地の良い容器のタイプを選ぶことが非常に重要になります。

例えば、お風呂上がりにパパッと手早くケアを済ませたい方には、広い範囲にシュッと吹きかけるだけで済むスプレータイプが便利です。一方で、分け目や生え際など、特に気になる部分にしっかり液を届けたいこだわり派の方には、先端を直接頭皮につけて塗るノズルタイプが向いています。自分の性格やライフスタイルを思い浮かべながら、ストレスなくケアを習慣にできる一本を探してみてください。

・スプレータイプ
広範囲に均一に塗布しやすく、時間がない時でも手軽にケアしたい方におすすめ。

・ノズルタイプ
分け目や生え際など、狙った場所に直接塗布できるのがメリット。ピンポイントで集中ケアしたい方に。

・スポイトタイプ
一滴ずつ量を細かく調整できるため、つけすぎを防ぎたい方や、丁寧にケアしたい日に向いています。

女性用育毛剤のおすすめ人気ランキング15選

ここでは、専門家の意見や口コミで評価の高い女性用育毛剤の中から、おすすめできる人気ランキング15選をご紹介します。ドラッグストアで手軽に買える定番アイテムから、美容成分にこだわった本格的なケアができる通販限定の育毛剤まで幅広く厳選しました。これを読めば、あなたの髪の悩みに寄り添う、運命の一本がきっと見つかりますよ。

ランキングの選定基準

・育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防などに効果がある有効成分が配合されていること

・頭皮環境を整える保湿成分や血行促進成分が豊富に含まれていること

・アルコールやパラベンなどが無添加で、敏感肌でも使いやすい低刺激処方であること

 

商品名	画像	金額
ミューノアージュWヘアアプローチ		980円*初回限定(2週間お試しキット)
薬用リリィジュRICH		1,980円*初回限定
マイナチュレ		1,980円*定期コース初回限定
haruスカルプエッセンス100		3,520円*6ヶ月チャレンジ
wicot		2,750円*定期コース
加美乃素 レディース加美乃素HQ		2,310円
スカルプＤ ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム		4,400円
バスクリン モルティ薬用育毛エッセンス		オープン価格
ヘアモア 薬用スカルプエッセンス		7,920円
ドクターシーラボ エスモEX 薬用育毛ローション		5,280円
エレクトロン 薬用スカルプエッセンス ファム		6,490円
髪萌 薬用育毛エッセンス		6,600円
ふわ姫		9,030円
加美乃素 ヘアアクセルレーターEX		1,375円
ブローネ 薬用育毛ローション		1,760円

 

ミューノアージュWヘアアプローチ

女性用育毛剤の効果を高める使用方法

せっかくお気に入りの育毛剤を見つけたのなら、その効果を120%引き出したいですよね。育毛剤の効果を最大限に高める秘訣は、「使うタイミング」と「塗り方のひと工夫」にあります。

実は、ほんの少し使い方を意識するだけで、有効成分の浸透が大きく変わり、効果の実感がぐっと高まります。難しいことは何もないので、ぜひ今日のお風呂上がりから実践してみてください。

育毛剤はいつ使うのがベスト？

育毛剤を使うベストタイミングは、夜、お風呂上がりの清潔な頭皮です。 夜は髪の成長を促す「成長ホルモン」が活発に分泌されるゴールデンタイム。さらに、シャンプー後の頭皮は皮脂や汚れがきれいに洗い流され、毛穴がスッキリしています。このタイミングで使うことで育毛剤の有効成分がまっすぐ角質層まで浸透しやすくなりますよ。

髪を洗った後は、まずタオルで優しく水分を拭き取りましょう。髪がびしょ濡れのままだと育毛剤が薄まってしまいますし、逆に完全に乾いてからだと頭皮が乾燥して成分が浸透しにくくなります。タオルドライ後の、ほどよく湿った状態の頭皮に使うのがポイントです。

効果的な塗り方とプラス一手間

育毛剤は髪の毛ではなく、土台である「頭皮」に直接つけることが大切です。分け目を作りながら、気になる部分を中心に、容器の先端を直接頭皮につけて塗布していきましょう。

この時、「たくさんつければ早く効くかも」と思って量を増やしたくなりますが、それはNG。決められた使用量を守ることが、頭皮トラブルを防ぎ、効果的にケアを続けるコツです。

そして、塗り終わった後にぜひ加えてほしいのが「頭皮マッサージ」という一手間。指の腹を使って、頭皮全体を優しく揉みほぐすようになじませます。気持ちいいと感じるくらいの力で、下から上へ引き上げるようにマッサージすることで頭皮の血行が促進され、有効成分の浸透をさらに後押ししてくれますよ。

塗った後はしっかり乾かすのが鉄則

育毛剤をなじませた後は、自然乾燥ではなくドライヤーで髪と頭皮をしっかりと乾かしましょう。 頭皮が濡れたままだと、せっかくの有効成分が蒸発してしまうだけでなく、雑菌が繁殖してかゆみやニオイの原因になることも。清潔な頭皮環境をキープするためにも、最後はドライヤーで仕上げることを習慣にしてください。

一番大切なのは、この一連のケアを毎日コツコツと続けること。未来の美しい髪のために、楽しみながらお手入れをしていきましょう。

抜け毛・薄毛対策のための正しいヘアケア方法

育毛剤でのスペシャルケアも大切ですが、抜け毛や薄毛対策の本当の基本は、毎日の「シャンプー」と「ドライヤー」を見直すことから始まります。

どんなに高級な育毛剤を使っても、その土台となる頭皮が荒れていたり、日々の間違ったケアで髪にダメージを与えていたりしては、効果も半減してしまいます。

ここでは、今日からすぐに実践できる正しいヘアケアのポイントを3つに絞ってご紹介します。毎日の習慣を少し変えるだけで、あなたの頭皮と髪はきっと応えてくれますよ。

①頭皮に優しいシャンプーの選び方と洗い方

健やかな髪を育む頭皮環境のためには、洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーを選び、優しく洗うことが鉄則です。顔をゴシゴシ洗わないのと同じで、頭皮もデリケートな肌の一部。洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂まで奪ってしまうと、頭皮が乾燥してバリア機能が低下し、かえって抜け毛の原因になることもあります。

シャンプーを選ぶ際は、商品の裏側にある成分表示をチェックしてみてください。「ココイル〜」「ラウロイル〜」といった名前で始まる洗浄成分が使われているものが、肌に優しいアミノ酸系の目印です。さらに、頭皮の炎症を抑える成分や、うるおいを守る保湿成分が配合されていれば完璧。育毛剤の成分が浸透しやすい、健やかな頭皮の土台を作ることができます。

・選ぶべきシャンプーの洗浄成分
ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNaなど、”アミノ酸系”と呼ばれるマイルドな成分。

・一緒に配合されていると嬉しい保湿成分
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、頭皮の乾燥を防ぐ成分。

・頭皮の赤みやかゆみが気になる方向けの有効成分
グリチルリチン酸ジカリウムなど、炎症を抑える働きがある成分。

洗い方で一番大切なのは、シャンプー前のお湯での「予洗い」です。1〜2分かけてしっかりお湯ですすぐだけで、髪と頭皮の汚れの7割は落ちると言われています。シャンプーは手でよく泡立ててから、指の腹で頭皮をマッサージするように優しく洗い、すすぎは「もういいかな？」と思ってからプラス30秒行うのが理想です。

②髪と頭皮を守る正しい髪の乾かし方

お風呂上がりの濡れた髪は、キューティクルが開いて非常にデリケートな状態。すぐに、そして正しくドライヤーで乾かすことが、抜け毛予防と美髪の分かれ道です。濡れたまま放置する「自然乾燥」は、雑菌が繁殖して頭皮環境を悪化させるだけでなく、頭皮の冷えを招いて血行不良の原因にもなるので絶対にやめましょう。

まずはタオルドライですが、ゴシゴシと髪をこするのは厳禁です。乾いたタオルで髪を優しく挟み込み、ポンポンと軽く叩くようにして水分を吸い取ります。

ドライヤーをかける際は、熱によるダメージを防ぐために髪から15〜20cmほど離し、同じ場所に熱が集中しないように小刻みに振りながら使いましょう。先に乾かすべきは、毛先ではなく「根元」です。髪を持ち上げて頭皮に風を送るようにすると、効率よく乾かせます。全体が8割ほど乾いたら、仕上げに冷風を当てると、開いていたキューティクルがキュッと引き締まり、髪にツヤが生まれますよ。

③健やかな髪を育む生活習慣のポイント

美しい髪は、体の内側からのケアが不可欠です。バランスの取れた食事、質の良い睡眠、そして上手なストレス解消が、何よりの育毛剤になります。髪は血液から栄養をもらって育つ植物のようなもの。不規則な生活や栄養不足が続けば、美しい髪が育つはずもありません。

まずは食事。髪の主成分であるタンパク質はもちろん、その合成を助ける亜鉛や、頭皮の血行を良くするビタミン類を意識して摂ることが大切です。コンビニ弁当や外食が多い方は、何か一品、髪に良い食材をプラスすることから始めてみましょう。

髪の成長に欠かせない栄養素

・タンパク質（肉・魚・卵・大豆製品）：髪の主成分であるケラチンの材料になる

・亜鉛（牡蠣・レバー・ナッツ類）：タンパク質を髪の毛に変える働きを助ける

・ビタミン類（緑黄色野菜・果物）：頭皮の血行を促進し、新陳代謝をサポートする

また、髪の成長を促す成長ホルモンは、夜の睡眠中に最も多く分泌されます。できるだけ日付が変わる前にはベッドに入り、7時間程度の質の良い睡眠を確保するよう心がけましょう。ストレスも血管を収縮させて頭皮の血行を悪くする大敵なので、ウォーキングなどの軽い運動や趣味の時間を取り入れて、上手に発散してくださいね。

自分に合った育毛剤と正しいケアで、自信の持てる髪へ

女性の薄毛や抜け毛の悩みは、あなたに合った育毛剤を選び、正しいケアを毎日コツコツ続けることで、着実に改善が期待できます。

育毛剤は、残念ながら一日で効果が出る魔法の薬ではありません。しかし、正しい使い方で頭皮を優しくマッサージし、シャンプーや生活習慣も見直しながらケアを続けることで、髪はきっと応えてくれます。

鏡を見るのが少し憂鬱だった毎日も、根元がふんわりと立ち上がるのを感じたり、髪にツヤが戻ってきたりと、小さな変化に気づくことで前向きな気持ちに変わっていくはずです。諦めずに、まずは第一歩を踏み出してみませんか。

自信の持てる、ハリとツヤのある美しい髪で、毎日をもっと楽しみましょう。

女性用育毛剤に関するよくある質問

①育毛剤と発毛剤の違いはなんですか？

一番大きな違いは「目的」です。育毛剤は今ある髪を健康に育てる「守りのケア」、発毛剤は髪を新しく生やす「攻めの治療」と覚えると分かりやすいですよ。

育毛剤は、頭皮環境を整えて抜け毛を防ぎ、今生えている髪にハリやコシを与えて太く長く育てることを目的とした「医薬部外品」です。まるで、畑（頭皮）の土壌を良くして、作物を元気に育てる肥料のような役割を果たします。

一方、発毛剤は、壮年性脱毛症など、すでに薄毛が進行してしまった状態に対して、新しい髪を生やすことを目的とした「医薬品」です。こちらは医師や薬剤師の指導のもとで使用する、より専門的な治療薬という位置づけになります。

・育毛剤の効果：抜け毛の予防、今ある髪のハリ・コシUP、頭皮環境の改善

・発毛剤の効果：新しい髪を生やすこと（発毛）、壮年性脱毛症の改善

②効果はどのくらいで実感できますか？やめると元に戻りますか？

効果を実感できるまでの期間は、最低でも3ヶ月〜6ヶ月が目安です。そして、残念ながら使用をやめると、徐々に元の状態に戻ってしまう可能性が高いと考えてください。

髪の毛には「ヘアサイクル」という生まれ変わりの周期があり、新しい髪が生まれてから成長し、目に見える変化として現れるまでにはどうしても時間がかかります。焦らずに、まずは半年間じっくりケアを続けることを目標にしましょう。

また、育毛剤は使い続けることで健やかな頭皮環境をキープするもの。例えるなら、毎日飲むサプリメントや栄養ドリンクのようなもの。飲むのをやめれば、また元の状態に戻ってしまうのと同じで、育毛ケアも継続することが何よりも大切です。効果を実感できた後も、良い状態を維持するために使い続けることをおすすめします。

③副作用はありますか？男性用の育毛剤を使っても大丈夫？

医薬部外品である育毛剤は、医薬品に比べて副作用のリスクは低いですが、肌に合わない場合はかゆみや赤み、かぶれなどが出ることがあります。また、男性と女性とでは薄毛の原因や頭皮の特性が異なるため、男性用育毛剤の使用はおすすめできません。

特にアルコール（エタノール）などが配合されている製品は、敏感肌の方だと刺激を感じることがあります。心配な方は、使用前に必ず腕の内側などの柔らかい皮膚でパッチテストを行い、異常が出ないかを確認してから使い始めると安心です。

男性用の育毛剤は、男性特有の薄毛の原因にアプローチする成分が配合されていたり、皮脂の多い男性の頭皮に合わせて清涼感が強く作られていたりと、女性の頭皮には合わない場合がほとんどです。女性は、女性の頭皮環境やホルモンバランスを考えて作られた、専用の育毛剤を選びましょう。