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当サイトではAGA/男性型脱毛症は遺伝によるものが殆どだと説明しました。
そしてAGAは治療により回復するとの事も説明しましたが、よく見落とされがちなのが生活習慣です。
いくらAGA治療を積極的に受けていても、ストレスや睡眠不足、脂っこい食事、タバコやアルコールなど、生活習慣を悪化させる行動を続けていると、効果はありません。
自分はAGA治療出をいるから生活習慣など見直す必要がない、ハゲても薬で治せるからいいや、どう考えている人も多いでしょう。
まずは栄養を毛髪まで届かせる事が重要ですが、例えばプロペシアなどのフィナステリド剤を投与していても、単に発毛を邪魔するDHTを抑える役割しかありませんので、それとは別に発毛の為の栄養が必要です。
睡眠不足やストレス、偏った食事、アルコールや喫煙など、生活習慣が良くないと、発毛の為の栄養が頭皮まで充分に行き渡らず、薄毛に繋がります。
他にも薄毛の原因となる生活習慣はあります。運動不足などもその一つで、
人間は運動をすることにより血行を促進しますが、運動不足になると血行が悪くなります。
例えば、育毛に効果があると言われている薬であるミノキシジルは頭皮の血行を良くする作用により発毛を促す訳です。
男性型脱毛症(AGA)の進行を止めたり育毛を促進する為に必要な事というのは、意外にシンプルだと言えます。
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